میکرو آموزش پایداری یا سرعت و شدت ؟

By |۱۳۹۷/۷/۱۳ ۹:۳۲:۱۰مهر ۱۳ام, ۱۳۹۷|Categories: بهینه سازی رفتاری, مهندسی ذهن, موفقیت, میکرو آموزش|Tags: , |

به جای آنکه مثل زمان نوجوانی و با هیجان یک روز به شدت تلاش کنید و 6 روز دیگر استراحت و ریکاوری، مثل قهرمانان واقعی ریتم خود را نگه دارید میانگین فعالیت شما در سال مهم است  ! نه جمع ساعاتی که در یک روز خاص بسیار تلاش می کنید